Manfaat Biji Dan Daun Alpukat Untuk Kesehatan Lengkap
11:12:54
Manfaat Khasiat Daun , Buah Dan Biji Alpukat Bagi Kesehatan Dan fredikurniawan manfaat buah alpukat SalinanItu lah manfaat dan khasiat dari buah alpukat semoga anda para pembaca dapat mencobanya dengan cara yang sederhana dan simple ini karena buah , daun dan biji alpukat sangta lah bagus untuk kesehatan anda serta buatlah dengan cara alami . Baca Juga Artikel : Manfaat Dan khasiat Daun Sirsak Bagi Tubuh; Manfaat Dan khasiat Buah Jahe Bagi Kesehatan Alpukat : Deskripsi, Klasifikasi, Varietas, Kandungan dan Manfaat .biologi alpukat deskripsi klasifikasi varietas SalinanAlpukat: deskripsi, klasifikasi, varietas, kandungan dan manfaat bagi kesehatan â" tanaman alpukat sudah tidak asing lagi bukan di telinga kita? Yah, tanaman buah ini banyak digemari oleh kalangan masyarakat Indonesia sebab tekstur dan rasa buahnya yang lembut dan lezat. Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Ginjal | Solusi Herbal .solusibatuginjal 2016 08 03 manfaat buah alpukat untuk SalinanManfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Ginjal. Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Ginjal , Kalau suasana hati lagi buruk alias galau, coba deh anda konsumsi buah alpukat ini, karena para ahli gizi mengatakan kalau buah alpukat ini mengandung serotonin dan senyawa organik yang bisa memberikan perasaan senang dan nyaman. Manfaat Biji Dan Daun Alpukat Untuk Kesehatan+ Lengkap Hasil Pencarian Gambar Gambar Manfaat Biji Dan Daun Alpukat Untuk Kesehatan+ Lengkap lainnya Manfaat Biji Alpukat Asuransi Kesehatan As Charge agenasuransijiwa manfaat biji alpukat SalinanManfaat Biji Alpukat | Setelah admin mengupas tentang manfaat daun alpukat, maka, dalam pertemuan kali ini, admin akan membahas manfaat biji alpukat dan bagaimana cara untuk mengkonsumsinya. Buah alpukat atau avokado ini, tentu tidak asing lagi dengan anda. Buah yang berasal dari daratan Amerika ini, banyak sekali akan manfaatnya. 10 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan familinia manfaat buah alpukat SalinanSelain tinggi asam folat, alpukat juga mengandung sejumlah vitamin lengkap seperti vitamin C, E, K, B1, B2, dan B6 yang penting untuk pertumbuhan janin. Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa dalam 1 cup alpukat, mengandung sejumlah 22 mg kolin yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan saraf otak janin. Manfaat Biji Alpukat untuk Diabetes Mellitus kesehatanpedia .kesehatanpedia 2014 10 manfaat biji alpukat untuk SalinanManfaat Biji Alpukat untuk Diabetes Alpukat atau nama ilmiahnya Persea americana merupakan tumbuhan yang berasal Amerika Tengah dan Meksiko. Alpukat sekarang banyak dibudidayakan di Amerika Tengah dan Amerika Selatan sebagai tanaman perkebunan monokultur dan juga sebagai tanaman pekarangan di kawasan tropic lainnya di dunia. Manfaat Ajaib Alpukat Bagi Tubuh | Manfaat Buah dan Daun daribuahdaun. 2015 06 manfaat ajaib alpukat SalinanTak mengherankan jika terdapat banyak manfaat ajaib dari buah alpukat untuk tubuh. Selain buahnya, bagian lain dari alpukat juga bermanfaat untuk kesehatan, diantaranya : biji daun buah alpukat. Nah, agar tahu manfaat ajaib didalamnya, sebaiknya Anda tahu apa sajakah kandungan gizi yang terdapat dalam buah alpukat. Manfaat Sari Daun Alpukat Bagi Kesehatan Dokter Sehat doktersehat manfaat sari daun alpukat bagi kesehatan SalinanSelain itu, bagian bagian tanaman seperti daun dan biji memiliki daya terapi yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit. Manfaat sari daun alpukat adalah sebagai diuretik dan menghambat pertumbuhan beberapa bakteri seperti Staphylococcus sp, Pseudomonas sp, Proteus sp, Escherichea sp, dan Bacillus sp. 13 Manfaat Buah Alpukat (No. 11 Jarang Diketahui) Dokter Sehat doktersehat khasiat buah alpokat untuk kesehatan dan p SalinanManfaat buah alpukat berikutnya adalah kemampuannya menstabilkan kadar gula darah untuk membantu melawan resistensi insulin. Sebuah penelitian mengungkapkan, seseorang yang mengonsumsi setengah alpukat saat makan siang dilaporkan merasa kenyang lebih lama, dan keinginan untuk makan lebih sedikit setelahnya. 6 Manfaat Alpukat Untuk Bayi Sehat Manfaat manfaat manfaat alpukat untuk bayi Salinanartikel terkait: manfaat daun alpukat â" manfaat masker alpukat Bebas sodium dan kolesterol; Bayi sangat aman mengonsumsi buah alpukat karena bebas dari sodium dan kolesterol yang berbahaya bagi tubuh. jadi anda bisa memberikan buah alpukat setiap hari pada buah hati anda. Manfaat Biji Dan Daun Alpukat Untuk Kesehatan Lengkap | Unggul
Manfaat Khasiat Daun , Buah Dan Biji Alpukat Bagi Kesehatan Dan fredikurniawan manfaat buah alpukat SalinanItu lah manfaat dan khasiat dari buah alpukat semoga anda para pembaca dapat mencobanya dengan cara yang sederhana dan simple ini karena buah , daun dan biji alpukat sangta lah bagus untuk kesehatan anda serta buatlah dengan cara alami . Baca Juga Artikel : Manfaat Dan khasiat Daun Sirsak Bagi Tubuh; Manfaat Dan khasiat Buah Jahe Bagi Kesehatan Alpukat : Deskripsi, Klasifikasi, Varietas, Kandungan dan Manfaat .biologi alpukat deskripsi klasifikasi varietas SalinanAlpukat: deskripsi, klasifikasi, varietas, kandungan dan manfaat bagi kesehatan â" tanaman alpukat sudah tidak asing lagi bukan di telinga kita? Yah, tanaman buah ini banyak digemari oleh kalangan masyarakat Indonesia sebab tekstur dan rasa buahnya yang lembut dan lezat. Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Ginjal | Solusi Herbal .solusibatuginjal 2016 08 03 manfaat buah alpukat untuk SalinanManfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Ginjal. Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Ginjal , Kalau suasana hati lagi buruk alias galau, coba deh anda konsumsi buah alpukat ini, karena para ahli gizi mengatakan kalau buah alpukat ini mengandung serotonin dan senyawa organik yang bisa memberikan perasaan senang dan nyaman. Manfaat Biji Dan Daun Alpukat Untuk Kesehatan+ Lengkap Hasil Pencarian Gambar Gambar Manfaat Biji Dan Daun Alpukat Untuk Kesehatan+ Lengkap lainnya Manfaat Biji Alpukat Asuransi Kesehatan As Charge agenasuransijiwa manfaat biji alpukat SalinanManfaat Biji Alpukat | Setelah admin mengupas tentang manfaat daun alpukat, maka, dalam pertemuan kali ini, admin akan membahas manfaat biji alpukat dan bagaimana cara untuk mengkonsumsinya. Buah alpukat atau avokado ini, tentu tidak asing lagi dengan anda. Buah yang berasal dari daratan Amerika ini, banyak sekali akan manfaatnya. 10 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan familinia manfaat buah alpukat SalinanSelain tinggi asam folat, alpukat juga mengandung sejumlah vitamin lengkap seperti vitamin C, E, K, B1, B2, dan B6 yang penting untuk pertumbuhan janin. Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa dalam 1 cup alpukat, mengandung sejumlah 22 mg kolin yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan saraf otak janin. Manfaat Biji Alpukat untuk Diabetes Mellitus kesehatanpedia .kesehatanpedia 2014 10 manfaat biji alpukat untuk SalinanManfaat Biji Alpukat untuk Diabetes Alpukat atau nama ilmiahnya Persea americana merupakan tumbuhan yang berasal Amerika Tengah dan Meksiko. Alpukat sekarang banyak dibudidayakan di Amerika Tengah dan Amerika Selatan sebagai tanaman perkebunan monokultur dan juga sebagai tanaman pekarangan di kawasan tropic lainnya di dunia. Manfaat Ajaib Alpukat Bagi Tubuh | Manfaat Buah dan Daun daribuahdaun. 2015 06 manfaat ajaib alpukat SalinanTak mengherankan jika terdapat banyak manfaat ajaib dari buah alpukat untuk tubuh. Selain buahnya, bagian lain dari alpukat juga bermanfaat untuk kesehatan, diantaranya : biji daun buah alpukat. Nah, agar tahu manfaat ajaib didalamnya, sebaiknya Anda tahu apa sajakah kandungan gizi yang terdapat dalam buah alpukat. Manfaat Sari Daun Alpukat Bagi Kesehatan Dokter Sehat doktersehat manfaat sari daun alpukat bagi kesehatan SalinanSelain itu, bagian bagian tanaman seperti daun dan biji memiliki daya terapi yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit. Manfaat sari daun alpukat adalah sebagai diuretik dan menghambat pertumbuhan beberapa bakteri seperti Staphylococcus sp, Pseudomonas sp, Proteus sp, Escherichea sp, dan Bacillus sp. 13 Manfaat Buah Alpukat (No. 11 Jarang Diketahui) Dokter Sehat doktersehat khasiat buah alpokat untuk kesehatan dan p SalinanManfaat buah alpukat berikutnya adalah kemampuannya menstabilkan kadar gula darah untuk membantu melawan resistensi insulin. Sebuah penelitian mengungkapkan, seseorang yang mengonsumsi setengah alpukat saat makan siang dilaporkan merasa kenyang lebih lama, dan keinginan untuk makan lebih sedikit setelahnya. 6 Manfaat Alpukat Untuk Bayi Sehat Manfaat manfaat manfaat alpukat untuk bayi Salinanartikel terkait: manfaat daun alpukat â" manfaat masker alpukat Bebas sodium dan kolesterol; Bayi sangat aman mengonsumsi buah alpukat karena bebas dari sodium dan kolesterol yang berbahaya bagi tubuh. jadi anda bisa memberikan buah alpukat setiap hari pada buah hati anda. Manfaat Biji Dan Daun Alpukat Untuk Kesehatan Lengkap | Unggul
Taukah Anda bahwa bukan hanya buah alpukat saja yang bisa di ambil manfaatnya untuk di jadikan obat kesehatan, tetapi kini biji dan daunnya juga bisa dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai obat dalam menyembuhkan penyakit. Di indonesia sendiri kini telah banyak pengobatan tradisional yang banyak memanfaatkan buah Alpukat untuk di jadikan obat baik digunakan untuk menyembuhkan penyakit maupun digunakan sebagai obat kecantikan. Namun untuk pemanfaatan biji dan daunnya sendiri belum banyak orang yang mengetahui akan manfaat dan cara penggunaanya. Untuk itu berikut akan saya jelaskan apa saja manfaat serta bagaimana cara meracik biji dan daun Alpukat untuk dijadikan sebagai obat dalam menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Manfaat Biji Alpukat
⢠Mengatasi penyakit magh
Siapkan biji alpukat secukupnya lalu cuci biji bersih, biji alpukat yang telah bersih tadi lalu di parut. Rebus parutan biji Alpukat tadi dengan 100 cc air hingga mendidih. Setelah mendidih diamkan beberapa saat kemudian saring airnya dari ampas parutan biji Alpukat. Minum air saringan tadi sebanyak dua kali dalam sehari yaitu saat pagi dan sore secara rutin.
⢠Mengatasi penyakit diabetes mellitus
Siapkan biji alpukat secukupnya setelah itu panggang, jangan sampai gosong. Lalu potong kecil-kecil biji Alpukat yang telah di panggang tadi. Kemudian rebus biji alpukat dengan 2 gelas air, tunggu sampai biji alpukat berwarna coklat. Lalu saringlah air rebusan tadi dan minumlah air yang telah di saring tersebut secara rutin setiap hari.
⢠Mengobati sakit gigi berlubang
Siapkan biji alpukat secukupnya,hancurkan dan lumatkan biji alpukat tersebut hingga halus sampai menjadi bubuk. Kemudian masukan bubuk biji alpukat tersebut ke dalam gigi yang berlubang. Diamkan beberapa saat, lalu kumur dengan air hingga bersih.
⢠Mengobati penyakit bengkak akibat peradangan
Siapkan biji alpukat sesuai kebutuhan, hancurkan biji alpukat tersebut hingga halus sampai menjadi bubuk. Lalu tambahkan sedikit air sampai menjadi adonan seperi bubur. Kemudian balurkan pada bagian tubuh yang sakit. Lakukan secara rutin hingga kondisi badan mulai membaik
Manfaat Daun Alpukat
⢠Mengatasi sakit pinggang
Siapkan 5 helai daun Alpukat, cuci hingga bersih. Rebus daun alpukat tadi dengan 2 gelas air hingga air tersebut nantinya tersisa 1 gelas. Setelah itu saring airnya dan embunkan selama satu malam. Kemudian minumlah air tersebut secara rutin setiap hari selama satu minggu.
⢠Mengatasi tekanan darah tinggi
Siapkan 3 helai daun alpukat, cuci hingga bersih . rebus daun Alpukat tadi dengan segelas air hingga mendidih. Setelah mendidih angkat lalu diamkan hingga dingin. Setelah itu saringlah airnya dan minumlah satu kali sehari
⢠Mengatasi penyakit asma
Siapkan daun Alpukat sebanyak 7 lembar cuci hingga bersih, 3 gelas air, dan 1 sdm garam. Rebus semua daun alpukat tadi dengan 3 gelas air, kemudian beri 1 sdm garam. Tunggu sampai air rebusan tersebut tersisa separuhnya atau 1,5 gelas. Diamkan air rebusan tadi beberapa saat kemudian saring dan minum air tersebut sebelum tidur.
⢠Mengatasi pegal linu
Siapkan daaun alpukat sebanyak 9 helai, sedikit kunyit yang telah dirajang serong, daun ciplukan, 3 gelas air, gula aren dan garam secukupnya. Rebuslah semua bahan tersebut dengan 3 gelas air hingga rebusan tersisa setengahnya atau 1,5 gelas. Kemudian saringlah air rebusan tadi dan minumlah secara rutin sesaat sebelum tidur malam harinya.
⢠Mengatasi sakit perut dan disentri
Siapkan daun alpukat sebanyak 5gr, rimpang kunyit sebanyak 6 gr, akar temu kelinci sebanyak 5 gr, daun pegagan segar sebanyak 6 gr dan air panas sekitar 115 ml. Seduh semua bahan pada air panas yang telah disediakan, diamkan beberapa saat. Setelah itu saringlah airnya dan minum sertiap hari sekali.
Jadi sebaiknya anda tidak hanya memanfaatkan buah alpukatnya saja. Sebab manfaat dari daun dan biji Alpukat juga tidak kalah penting bagi kesehatan tubuh kita seperti misalnya mengatasi penyakit-penyakit seperti diatas. Mungkin rasanya akan sedikit agak pahit daripada buahnya. Namun cobalah manfaatkan daun dan biji Alpukat sebagai penunjang kesehatan anda.
Selain menyediakan bibit yang siap tanam kami juga menyediakan biji Alpukat yang siap dijadikan sebagai bahan obat herbal. Untuk pemesanan Anda bisa hubungi kontak kami yang tersedia.
Lampung Sulawesi Barat DI Yogyakarta Banten Kalimantan Tengah Sulawesi Utara Jawa Timur Jawa Tengah Kalimantan Utara Sumatera Selatan
Juga bisa ke Sorong Halmahera Tengah Kota Blitar Banggai Bulukumba Kota Blitar Kota Pontianak Luwu Toraja Utara Padang Pariaman Tambrauw Sukamara Kab. Manggarai Barat Tual
Dan Kec lainnya Kec. Porong Kec. Grogol Petamburan Kec. Pakong Kec. Bulukerto Kec. Rambang Kec. Kebayoran Baru Kec. Cipari Kec. Moyohilir Kec. Sukajaya Kec. Ciruas Kec. Lubuk Barumun Kec. Stabat Kec. Tumpang Kec. Daha Utara Kec. Cendana Kec. Bogorejo Kec. Tukdana Kec. Sukomoro Bebelan Kec. Gangking
Juga bisa ke Sorong Halmahera Tengah Kota Blitar Banggai Bulukumba Kota Blitar Kota Pontianak Luwu Toraja Utara Padang Pariaman Tambrauw Sukamara Kab. Manggarai Barat Tual
Dan Kec lainnya Kec. Porong Kec. Grogol Petamburan Kec. Pakong Kec. Bulukerto Kec. Rambang Kec. Kebayoran Baru Kec. Cipari Kec. Moyohilir Kec. Sukajaya Kec. Ciruas Kec. Lubuk Barumun Kec. Stabat Kec. Tumpang Kec. Daha Utara Kec. Cendana Kec. Bogorejo Kec. Tukdana Kec. Sukomoro Bebelan Kec. Gangking
Tag Lengkap Unggul
Manfaat Biji Dan Daun Alpukat Untuk Kesehatan Lengkap | Unggul Tips Lengkap Memilih Bibit Tanaman Buah Unggul rumahtanaman tips lengkap memilih bibit tanaman buah SalinanMemilih bibit tanaman buah menjadi hal yang cukup sulit dilakukan oleh masyarakat yang baru saja memulai untuk membudidayakan jenis tanaman tertentu. Hal ini dapat terjadi karena keterbatasan pengetahuan dan pengalaman untuk menentukan seperti apa bibit buah unggul yang mampu menghasilkan buah yang berkualitas. Home Universitas Esa Unggul .esaunggul.ac.id SalinanUniversitas Esa Unggul adalah Universitas terbaik di Jakarta, yang menciptakan mahasiswa yang memiliki Smart, Creative, and Entrepreneurial. Lengkap + Unggul Berita Prediksi Arema FC Vs Bhayangkara FC: Singo Edan Ingin Kembali ke Jalur KemenanganBola· 5 jam yang laluBola , Malang Arema FC ingin kembali ke jalur kemenangan dalam lanjutan Shopee Liga 1 melawan Berita Tottenham Hotspur Tanguy Ndombele Moncer Vs Juventus, Mauricio Pochettino Buka Suara | goal indonesian· 4 hari yang laluNdombele melakoni debut non kompetitif melawan Juventus pada turnamen pramusim International Liga 1 2019: Pelatih Borneo FC Berikan Pujian Untuk Pemain Perseru Badak Lampung FC | Goal goal indonesian· 3 hari yang laluMario Gomez cukup senang dengan hasil imbang yang diraih Borneo di kandang BLFC. More news for Lengkap + Unggul Alam Lestari Unggul PT info lengkap di Yellow Pages yellowpages bisnis alam lestari unggul pt 66 SalinanNikko Baja dioperasikan sebagai kepemilikan tunggal sampai 1994, ketika di bawah program restrukturisasi perusahaan, itu digabung dengan PT ALAM LESTARI UNGGUL, sebuah perseroan terbatas yang didirikan pada tahun 1983. Nikko Steel dipertahankan sebagai nama merek untuk berbagai elektroda las yang diproduksi oleh PT ALAM LESTARI UNGGUL. LIFESTYLE : Fitur Lengkap dan Unggul, OPPO Luncurkan Situs Mikro .harianterbit lifestyle read 107232 Fitur Lengkap SalinanâSejauh ini OPPO memiliki misi untuk menyatukan semua komunitas pengembang teknologi aplikasi di negara ini dan mempersembahkan jajaran fitur lengkap, unggul, dan terpadu, sebagai sebuah teknologi ekosistem berkesinambungan dan berkelanjutan,â kata Liu Xiaobo, General Manager, OPPO International Internet Business Center, Selasa (11 6 2019). Jual Bibit Sawo Unggul, Murah & Lengkap | Bibit Online bibitonline kategori benih bibit tanaman tanaman buah sawo SalinanKami jual aneka bibit sawo unggul, ditawarkan oleh Bibit Online, pasar bibit dan benih tanaman hias paling lengkap se Indonesia. Ada bibit sawo manila, bibit sawo mamey sapote, bibit sawo super besar, bibit sawo jumbo, bibit sawo kecik, bibit sawo thailand, bibit sawo mentega, bibit sawo putih, bibit sawo australia, dll, harga murah. Tentang Sawo Poly Unggul Pratama PT info lengkap di Yellow Pages yellowpages bisnis poly unggul pratama pt SalinanPoly Unggul Pratama PT Info alamat,nomor telepon, daftar produk dan ulasan Poly Unggul Pratama PT lihat selengkapnya di YellowPages. Daftar Lengkap Perusahaan Pendaftaran â" Pendaftaran pendaftaran.esaunggul.ac.id pendaftaran SalinanPendaftaran Online Klik Disini A. Jalur Masuk. Pendaftaran di Universitas Esa Unggul terbagi menjadi 4 Jalur Masuk yaitu sebagai berikut : 1. Jalur Undangan. Dapatkan Potongan Uang Pangkal sampai dengan 100% Pendaftaran â" Universitas Esa Unggul pendaftaran.esaunggul.ac.id SalinanTersedia berbagai beasiswa bagi siswa siswi berprestasi. Informasi lengkap di beasiswa.esaunggul.ac.id; Jika mahasiswa diterima di Perguruan Tinggi Negeri (PTN) melalui jalur SNMPTN dan SBMPTN, maka total biaya kuliah semester 1 yang telah dibayarkan akan dikembalikan setelah dipotong Rp. 2.000.000, ( tidak termasuk biaya formulir pendaftaran). Putra Unggul Portal Informasi Unggulan putraunggul SalinanPortal Informasi Unggulan. Kata kata bijak bahasa Jawa biasanya sering kita dengar dalam setiap obrolan dengan orang tua atau dengan orang yang lebih tua dari kita. Manajemen Informasi Kesehatan Universitas Esa Unggul .esaunggul.ac.id manajemen informasi kesehatan SalinanPagi, saya dari Kalimantan Selatan kurang lebih 1 tahun lg saya lulus dari D3 Rekam Medis dan saya ada rencana untuk melanjutkan S1 MIK di Esa Unggul. Boleh saya minta informasi lengkap kurikulum, jadwal kuliah, lama studi, biaya kuliah sampai selesai serta akreditasinya? Bisa minta kirimkan ke email saya seila13seila@gmail . Terimakasih
STOKbibit.com by CV Mitra Bibit
Produsen Bibit dan Benih Bersertifikat BPSB
*Juga ada Bibit Buah siap tanam batang besar, Mendukung COD/Bisa ambil sendiri, Luar Kota Ongkir murah bisa via Kereta,Kargo, Bus dll.
Call/sms/WA 082345555202 Alamat : Desa Bedono Karangduwur, Kec Kemiri, Kab. Purworejo Jawa Tengah, Link Google Map ada di menu Alamat ya.
Produsen Bibit dan Benih Bersertifikat BPSB
*Juga ada Bibit Buah siap tanam batang besar, Mendukung COD/Bisa ambil sendiri, Luar Kota Ongkir murah bisa via Kereta,Kargo, Bus dll.
Call/sms/WA 082345555202 Alamat : Desa Bedono Karangduwur, Kec Kemiri, Kab. Purworejo Jawa Tengah, Link Google Map ada di menu Alamat ya.
Manfaat Biji Dan Daun Alpukat Untuk Kesehatan Lengkap adalah yang barusan kamu baca .
Tersedia bibit Unggul Berkualitas Produksi sendiri,
Ada yang mau ditanyakan atau Konfirmasi ke WA
Klik Disini
Luar kota Pengiriman bisa melalui
JNE, JNT, POS dll atau
Indah Cargo, Herona/ jasa KAI dll
Bingung atau mau datang langsung, tidak perlu kawatir bisa Cek langsung saja ke
Alamat kami
Belum ada Komentar untuk "Manfaat Biji Dan Daun Alpukat Untuk Kesehatan Lengkap"
Posting Komentar